Советник правительства Англии по вопросам охраны здоровья доктор наук Сьюзан Джебб призывает людей отказываться от потребления апельсинового сока.

В нем содержится столько же сахара, сколько и в кока-коле.
Доктор наук Джебб сама некое время назад всецело исключила апельсиновый сок из собственного рациона, а сейчас предлагает всем остальным людям, ведущим здоровый образ судьбы, последовать ее примеру, или же растворять данный напиток водой перед потреблением. Данный ученый даёт рекомендации правительству страны, каковые после этого преобразовываются в официальные советы для всех граждан. К примеру, в Англии существует совет об потреблении пяти порций фруктов и овощей каждый день.
«Я бы не стала включать апельсиновый сок в это правило пяти порций, — говорит доктор наук Джебб. — Содержание нужных питательных веществ в данном напитке нельзя сравнить с подобным показателем в настоящих овощах и фруктах, потому, что сок содержит столько же сахара, сколько и хорошие газированные напитки. Помимо этого, он усваивается организмом через чур скоро, и к тому времени, в то время, когда напиток достигает желудка, организм не весьма осознаёт, кока-кола это либо сок».
По словам ученого, человеку будет нетрудно отказаться от апельсинового сока, заменив его настоящими фруктами. Доктор наук Джебб сравнительно не так давно объявила, что сахар делается такой же угрозой для нации, как табак либо алкоголь, призвав производителей продуктов питания снизить содержание сахара в их товарах не меньше чем на 30%.

В этом доктора наук Джебб поддержали многие другие ученые, каковые подсчитали, что такое понижение уровня сахара разрешит уменьшить дневный рацион среднестатистического человека на 100 калорий. Учитывая набирающую скорость эпидемию ожирения, подобное понижение думается достаточно актуальным.

http://wiki.ru

Что делает Coca-Cola с зубами???

Интересные записи на сайте:

• Уснуть и не проснуться: почему люди умирают во сне
• Польза банановой маски для лица
• Как похудеть, если у вас широкая кость
• Изучены эпигенетические маркеры, связанные с мужским гомосексуализмом
• Витаминотерапия как профилактика заболеваний печени

Подобранные по важим запросам, статьи по теме:

• Полезные свойства апельсинового сока

  Апельсиновый сок – это не только любимый большинством из нас напиток, но и крайне полезный для отечественного здоровья продукт. Нужные особенности…

• Чем полезны мясные диеты для женщин

  «Мы то, что мы едим. И отечественная пища должна быть лекарством», — учит нас Гиппократ. Смогут ли мясные продукты быть для нас лекарством? Совсем…

• Полезные свойства сока винограда

  Виноградный сок – это весьма питательный и вкусный напиток. Его возможно использовать не только для здорового питания, но и как средство, исцеляющее от…

• Полезные свойства сока кабачков

  Сок кабачков – это необычный напиток, высоко ценимый сыроедами и диетологами и фактически не привычный практически всем из нас. Каковы же нужные…

• Полезные свойства лимонного сока

  Сок лимона – красивый общеукрепляющий напиток, прекрасный ассистент в борьбе с простудами и вирусами. Его ярко-желтый цвет постоянно притягивает взор и в…

• Человечество на пороге новой эры глубоководной добычи полезных ископаемых

  Организация Объединенных Наций опубликовала собственный первый замысел управления добычей нужных ископаемых дна моря. Техническое изучение было совершено…