Массаж головы для хорошего начала дня

      Комментарии к записи Массаж головы для хорошего начала дня отключены

Массаж головы для хорошего начала дня

Массаж головы — несложная, приятная и весьма действенная процедура. Релаксация, прямое действие на работу головного мозга, кожи состояния головы и улучшение волос — таковы настоящие преимущества массажа. Требуется только мало упрочнений и совсем чуть-чуть времени, дабы сделать еще один ход к здоровью и красоте.
Массаж головы целесообразно проводить утром и вечером. Поутру, сразу же по окончании пробуждения и до принятия утреннего душа, процедура массажа окажет помощь вам проснуться мягко — неспешно, без лишнего стресса.
Кстати, как мы знаем, что мягкое пробуждение — залог хорошего настроения в течение дня. Кроме этого массаж головы вычисляют одним из самые эффективных способов спасения от бессонницы. Вечером, перед укладыванием в постель, он окажет помощь снять дневной стресс и поспособствует глубокому и спокойному сну.
С целью достижения лучшего результата весьма рекомендуется в процедуре массажа применять эфирные масла. Кроме неспециализированного ароматерапевтического результата, определенные масла оказывают действенное местное воздействие на кожу головы, стимулируя рост волос и усиливая их структуру, положительно влияя на волосяные фолликулы, помогая избавиться от перхоти и т.д.
К примеру, масло кунжута в качестве хорошего средства для защиты волос традиционно применяли в Азии. Масло сладкого миндаля чудесно снимает раздражение кожи головы по окончании действия агрессивных факторов внешней среды: сильного ветра, мороза либо солнечного облучения. Стимулирующим действием владеет масло розмарина.

тимьян и Эвкалипт содействуют нормализации работы сальных желез. Для массажа головы весьма рекомендуется масло тёмного перца: оно стимулирует периферическое кровообращение.
Если вы используете масло на протяжении утреннего массажа, то по окончании процедуры имеете возможность вымыть голову, дабы волосы не смотрелись жирными. По окончании вечернего сеанса массажа масло лучше не смывать: его оздоровительное действие на кожу головы не будет прекращаться всю ночь.
Налейте масло на ладонь и чуть-чуть разогрейте его теплом собственных рук, накрыв сверху второй ладошкой. После этого нанесите масло в точку на темени — приблизительно в то место, где у младенцев находится громадной родничок. Потом, неспешно втирайте масло круговыми перемещениями пальцев по часовой стрелке: медлено раздвигая пальцы и двигаясь вниз, в итоге вы как бы обхватите пальцами всю голову.

Держите громадные пальцы прижатыми к чувствительным точкам за ушами, а остальными пальцами массируйте кожу головы.
Потом, наклонив голову, нанесите еще каплю подогретого масла на точку, где череп соединяется с шеей. Медлительно массируйте всю голову круговыми перемещениями пальцев по направлению ко лбу.
По окончании того как вся волосистая часть головы окажется пропитанной маслом, вы имеете возможность продолжить комплекс массажа, применяя различные варианты массажных перемещений. К примеру, развернув голову направо и придерживая ее за лоб правой рукой, левой рукой деятельно, по зигзагообразным линиям, массажируйте левую часть головы и напротив.
Массируйте кожу головы пальцами обеих рук по зигзагообразным линиям по направлению ото лба к затылку. Пара раз совершите обеими руками, очень сильно надавливая пальцами, как гребнями, по направлению ото лба к затылку. Сжав кулаки и надавливая на височные области, совершайте круговые перемещения.
Массируйте голову посредством перемещения „тиски“, как бы защипывая кожу всеми пальцами. Последний этап — интенсивный массаж затылочной части поочередно то одной, то второй рукой.

МАССАЖ ГОЛОВЫ. Как улучшить рост и густоту волос Делаю массаж головы мужу


Интересные записи на сайте:

Подобранные по важим запросам, статьи по теме: