Подвижные игры с детьми в лесу и парке. закаливание и выживание

      Комментарии к записи Подвижные игры с детьми в лесу и парке. закаливание и выживание отключены

Подвижные игры с детьми в лесу и парке. закаливание и выживание

Для лесных условий подходит множество подвижных эстафет и игр, каковые в большинстве случаев выполняют хорошие преподаватели физкультуры в школе. Нужно достаточно громадную поляну и перед играми проверить, дабы в траве не было битого стекла, страшных камней либо коряг.
Условия дикой природы либо парка дают больше шансов для развития детей, потому, что физические нагрузки возможно дополнять заданиями по формированию навыков «ботана», навыков знания природы. Все успешные армии мира громадное значение уделяют навыкам выживания в условиях дикой природы, знанию съедобных и лекарственных трав, и умению ломать соперников посредством ядовитых растений.
Ответственным моментом при проведении подвижных игр есть закаливание и босохождение. В условиях огромного количества и города синтетических материалов любой человек накапливает статистическое электричество. Весной трава и земля имеют огромное значение в том, дабы высвободить человека от негативной энергии.

Несложно подметить, что в первые утепленные весенние дни дети, каковые свободны от родителей и диктата учителей, по любому предлогу ложатся на свежую зеленую траву, борятся либо по ней. Это естественно, это прекрасно, это верно, это полезно для снятия и закаливания напряжения во всех смыслах!
Выезжая за город либо отдыхая в парке, нужно пользоваться любой возможностью чтобы дети двигались на траве босиком и по большому счету имели контакт тела с травой.
Но, дети не в состоянии сами осуществлять контроль собственную терморегуляцию. В условиях средней полосы России кроме того в июне лежать на траве в расслабленном состоянии страшно из-за громадной влажности земли.
В общем, игры в лесу позволяют сделать энерго-информационный обмен с природной средой естественным и здоровым. Муниципальному ребенку на природе лучше не расслабляться и не напрягаться, а просто играть. Природа сама сделает все что необходимо.

Игры, каковые мы предлагаем, смогут включаться в громадные сюжетные состязания в качестве опробований либо единоборства «храбрецов» приключений и квестов с поисками кладов.
«Наблюдатели«. На протяжении похода, прогулки, экскурсии делают маленький привал в таком месте, откуда в одну сторону раскрывается широкая возможность и видны разнообразные местные предметы (столбы, дома, кустов и группы деревьев, скалы и т.п.).
В течение 60 секунд необходимо пристально разглядеть ландшафт, стараясь запомнить все подробности, а позже повернуться к нему спиной. В прошлом положении остается лишь ведущий, что задает вопросы играющим и фиксирует верные ответы. Эта игра будет кстати на затяжных подъемах — «тягунах» и разрешит скрасить нудное и изнуряющее восхождение.

«листок и Цветок». Детям раздается по листку цветущих растений и через определенное время (5 либо 10 мин.) необходимо найти цветок. Игра, само собой разумеется, не для склонов, а скорее для громадных полян либо опушек. В лесу возможно раздать всем однообразные листья какого-нибудь редкого для этих мест дерева и разрешить задание найти его. На первый взгляд, это занятие для «маменькиных сынков», листочки-цветочки кому-то смогут показаться неподходящим делом для настоящих боевых парней.

Но между, тем в военном обучении последовательности восточных государств (Турции, Японии, Китая) знание целебных, питательных либо, напротив, вредных особенностей растений считается не меньше серьёзным, чем каратэ либо у-шу и т.п., так как от этого зависит выживание во многих экстремальных обстановках. И такие ситуации вероятны не только на войне, но и в следствии стихийных бедствий, аварий, да и в простом походе знание растений не помешает.

«Тяни-толкай«. Соперники садятся друг против друга на землю и оба берутся за крепкую палку. Один упирается в ступни другого. По сигналу любой начинает тащить палку в собственную сторону.

Побеждает тот, кто принуждает соперника хоть мало приподняться от почвы.
Более забавный вариант этого единоборства – баварская борьба на коленках. Ею положено заниматься в известных шортах из оленьей кожи. Соперники укладываются на травке валетом, захватывают друг друга коленом под колено (возможно бороться на левых и на правых ногах), а после этого тянут в собственную сторону.

Задача оторвать шорты соперника от почвы.
Возможно для разнообразия проводить таковой реслинг и упираясь ступнями – обеими либо поочередно лишь правыми и лишь левыми.

Часто в фильмах соперники выясняют отношения не только на поле боя, но и в спортивных состязаниях. Так что в любую военизированную игру возможно вставлять спортивные игры, и кегли, города, гольф и т.п. Для леса весьма естественным и органичным будет отвести какое-то время древней русской игре — «чижик«.
Для «Чижика» нужна громадная и пригодная для перебежек поляна в пустынном месте. Играются от двух до четырех участников (для нынешних семей это в самый раз).
«Чижик» — маленькая круглая палочка из сухого дерева жёстких пород, заостренная с обеих сторон. Протяженность ее 9-10 сантиметров, толщина 2-2,5 сантиметра. Нужна кроме этого лапта для отбивания «чижика», она возможно плоской (из дощечки) либо круглой (из крепкой ветки), длиной 75-80 сантиметров.
Играются метальщик и водящий, остальные в запасе. На земле очерчивается круг поперечником один ход, в двух-трех шагах выполняют линию кона. Водящий делается за коном, где захочет, а метальщик около круга. Приблизительно в центре он кладет на землю «чижик», развернув его в сторону кона заостренным финишем, по которому после этого легко ударяют лаптой.

В то время, когда «чижик» подскочит, метальщик отбивает его на лету вероятно дальше от линии кона.
С того места, где «чижик» ляжет на землю, водящий бросает его с таким расчетом, дабы он упал в круг и остался в том месте.
Сейчас метальщик, стоя между кругом и коном, может отбить лаптой «чижик» раньше, чем он коснется почвы.
В случае если «чижик», кинутый водящим, ляжет на землю вне круга, то метальщик опять, став около»чижика», подбрасывает и выбивает его за кон.
Водящий и метальщик изменяются в следующих случаях:
I/ по окончании удара «чижик» не вылетит из круга либо ляжет между кругом и коном;
2/ водящий поймает «чижик» на лету;
3/ «чижик», кинутый водящим, ляжет в кругу;
4/ метальщик промахнется три раза подряд, ударяя по «чижику» чтобы поднять его с почвы.
Запасной игрок вступает в игру при смене метальщика, становясь на место водящего, после этого следующий запасной и т.д.

На ровных поросших травой полянах возможно играться во многие спортивные игры с мячом, упрощая их в смысле сокращения игроков, размера площадки, ширины ворот и без того потом.

Но возможно и усложнять нагрузку на игроков. Неспециализированное правило — чем меньше площадка, тем сложнее должно быть передвижение по ней.
Хороший пример игры с мячом на маленькой лужайке это хорошая скаутская игра в крабий футбол, где мяч ударить не так легко. К нему нужно еще докавылять на четырех конечностях, но не на «корачках», а не подвижном «мостике».
«Крабий» футбол
Цель упражнения:
развитие ловкости у юных футболистов 12-16 лет.
Организация упражнения:
спортивный зал, гандбольные ворота, 12-20 игроков, подспущенный мяч, два набора многоцветных жилеток.
Содержание упражнения:
две команды играются в «крабий» футбол (сидя в упоре ступнями и ладонями ног);
не разрещаеться подниматься либо опираться на пятую точку;
простая игра: ведение, передача, удары, игра головой;
вратарям разрешается передвигаться лишь на коленях.
схема и Описание игры — с сайта ФК «Классика».

Просьба ко всем – присылайте собственные игры, и фотографии на эту тему.
Для начала будем размещать в этом разделе, а позже может и диск либо книгу издадим.

Галерея фотографий Игры, анимация, песни и танцы, бодиарт, гимнастика, акробатика на отдыхе

148 photos

Подвижные игры для детей 2. Мамина школа. ТСВ


Интересные записи на сайте:

Подобранные по важим запросам, статьи по теме: