Сливочное масло для маленького ребенка

      Комментарии к записи Сливочное масло для маленького ребенка отключены

Сливочное масло для маленького ребенка

Многие родители настороженно относятся к сливочному маслу из-за большого содержания в нем животных жиров, но для детей данный продукт есть не только нужным, но и во многом незаменимым. Поболтаем на тему сливочное масло для мелкого ребенка.

Со сливочным маслом знакомят малыша в промежутке от 4 до 6 месяцев, в то время, когда вводится прикорм. В большинстве случаев данный продукт кладут в каши, но им возможно заправлять и овощные блюда. Если вы берёте крохе баночное питание, масляная добавка будет лишней: нужное количество пищевых жиров в том месте уже имеется.

Питательную сокровище масла определяют молочные жиры, каковые необходимы организму мелкого ребенка как источник энергии и жирорастворимых витаминов.

Они легко расщепляются и усваиваются на 98%. Помимо этого, в их составе имеется не только насыщенные, другими словами «вредные» составляющие, но и нужные — мононенасыщенные и полиненасыщенные жирные кислоты. И вдобавок в молочных жирах находятся витамины А, Е, D, В2.

Витамин А входит в зрительный пигмент родопсин и снабжает восприятие цвета, В2 нужен для роста волос, ногтей и здоровой кожи, Е оказывает влияние на работу репродуктивных органов, а D содействует упрочнению костной ткани. Одновременно с этим в сливочном масле много калорий и холестерина, исходя из этого увлекаться этим продуктом не следует. Избыток того и другого в организме может привести к нарушению жирового обмена.

Нормы потребления.

Как и любой прикорм, сливочное масло вводят в рацион грудничка неспешно. Затевать направляться с несоленого либо сладко-сливочного. В них нет молочнокислых бактерий, каковые способны нарушить баланс кишечной флоры мелкого ребенка. Первая порция образовывает 1 г в сутки. К 6 месяцам ее возможно расширить до 4 г (для сравнения: в чайной ложке умещается 5 г растопленного сливочного масла), а к году — до 6 г в сутки.

С 1 года до 3 лет кроха может использовать каждый день уже 15-20 г этого продукта. Количество лучше распределить на 3 приема пищи: утром положить масло в кашу либо намазать на хлеб, в обед — положить его в гарнир, а вечером приготовить на нем любое блюдо, которое вы желаете предложить крохе на ужин.

Крайне полезно и топленое сливочное масло. Так как в нем практически нет белков лактозы и коровьего молока, данный продукт возможно давать детям с лактазной непереносимостью и недостаточностью белков коровьего молока. Топленое масло оказывает помощь пищеварению, благотворно воздействует на интеллект и репродуктивную систему. Помимо этого, оно усиливает память, повышает мыслительные свойства и поддерживает центральную нервную совокупность в тонусе.

Беря его в магазине, обратите внимание на запах, цвет и консистенцию продукта для мелкого ребенка. У качественного масла янтарный цвет и карамельный аромат, оно в обязательном порядке должно быть мягким. Вкус масла сладковатый, с легким ореховым оттенком. В случае если его растопить, оно станет прозрачным и не позволит никакого осадка.

При нагревании продукт не должен пениться. Из-за большого содержания жиров имеется его лучше утром, намазав на печенье либо хлеб.

http://www.vashaibolit.ru

Когда сидишь на диете — Верните мне мой хлеб!


Интересные записи на сайте:

Подобранные по важим запросам, статьи по теме: