Чистка печени — как помочь своему организму

      Комментарии к записи Чистка печени — как помочь своему организму отключены

Чистка печени — как помочь своему организму

Мысль очищения организма от шлаков, в особенности очищения печени, купила сейчас громадную популярность. Народная медицина предлагает средства чистки и разнообразные «методы печени», обычно достаточно экзотичные, в аптеках возможно отыскать множество лекарственных препаратов, и еще больше БАДов, дающих слово очистить, вернуть и улучшить работу печени.

Одновременно с этим опытные медики в большинстве собственном критически относятся как к этим средствам, так и к самому выражению «почистить печень». Так как же возможно позаботиться об этом серьёзном органе, для чего и кому это нужно, и каких удач стоит ожидать?
Роль печени в поддержании здоровья организма огромна. Кроме участия в пищеварении, она осуществляет синтез витаминов, углеводов, жиров, ферментов и биологически активных веществ, участвует в остановке и кроветворении кровотечений, синтезирует и выводит холестерин, обезвреживает около 90% принимаемых вовнутрь лекарств. Алкоголь, никотин, инфекции – все эти удары печень принимает на себя.
Если вы систематично злоупотребляете жирной пищей, копчёностями, спиртными напитками, не выполняете режим питания, курите, вынуждены довольно часто принимать лекарственные препараты, страдаете от избыточного веса – значит, вам необходимо задуматься о состоянии вашей печени.
Если вы заставляете основной фильтр организма трудиться «не жалея себя», со временем это приведёт к тому, что клетки печени – гепатоциты – начнут разрушаться, и она не сможет полностью делать собственные функции. Это может проявляться дискомфортом и тяжестью в правом подреберье, налётом на языке и печалью во рту, в особенности по утрам, происхождением нередких неприятностей с волосами и кожей. Дабы восполнить утрату гепатоцитов, вам нужно во-первых, дать печени возможность отдохнуть и восстановиться, а во-вторых, дать соответствующий «стройматериал».
Итак, если вы решили позаботиться о печени, ваш первый и основной ход – диета. Увы, без ограничений в питании никакие «чудесные» пилюли вам не окажут помощь. За базу заберите хороший лечебный стол №5 (по официальной медицинской классификации), используемый при хронических болезнях печени. Ваша задача – исключить жирные, жареные, копчёные блюда – другими словами те, каковые дают большую нагрузку на печень.

Воздерживайтесь от тёмного кофе, спиртных напитков и старайтесь принимать пищу маленькими порциями 4-5 ежедневно. Через 2-3 семь дней для того чтобы «отдыха» для печени вы почувствуете и заметите итог – кожа станет чище, самочувствие лучше, приятным бонусом станет утрата нескольких лишних килограммов.
Пользы для печени будет намного больше, в случае если в один момент с лечебным едой вы станете принимать препараты эссенциальных фосфолипидов. Это именно тот самый «стройматериал», из которого будут выстроены новые клетки печени. В аптеках вы имеете возможность отыскать как импортные, так и отечественные препараты данной группы: Эссенциале, Эссливер, Фосфоглив и другие.
Бессчётные БАДы для очищения печени: пилюли, капли, чаи – по большей части содержат компоненты растительного происхождения, оказывающие мягкое желчегонное и в меньшей степени противовоспалительное воздействие. Это значительно чаще экстракты бессмертника песчаного, артишока, мяты, пижмы, кукурузные рыльца. Они хороши как дополнение к лечебному питанию, в особенности при показателях застоя желчи.

Активное вещество экстракта расторопши пятнистой – силимарин, владеет гепатопротекторными особенностями, которые содержат его средства защищают клетки печени от разрушения, повышают эффективность их работы.
Для очистки жёлчного пузыря и печени, устранения застоя желчи, используется кроме этого процедура называющиеся дюбаж. Существует пара вариантов её проведения, но суть остаётся неизменным: необходимо принять средство с желчегонным эффектом и лечь, обеспечив тепло на область печени. Дюбаж есть достаточно своеобразным способом, что различными людьми переносится по-различному, а при последовательности болезней (к примеру, желчекаменная заболевание) он строго противопоказан.

В любом случае, если желаете сделать дюбаж, проконсультируйтесь предварительно со своим лечащим доктором.

И.Неумывакин. Очищение печени и почек.


Интересные записи на сайте:

Подобранные по важим запросам, статьи по теме: