Рак груди — что нужно знать каждой женщине

      Комментарии к записи Рак груди — что нужно знать каждой женщине отключены

Рак груди — что нужно знать каждой женщине

Лишь представьте – за последние двадцать лет динамика заболеваемости раком груди выросла на 70%. Согласно данным статистики каждой десятой украинке ставится данный диагноз, он же есть главной причиной смертности дам в возрасте от 45 до 55 лет. Статистика пугает, заставляет или удариться в панику, или отвлечься и сделать вид, что эти цифры касаются кого-то другого. Не вас.

Но возможно основная обстоятельство эпидемии – неинформированность?
Правильная обстоятельство происхождения рака молочной железы до сих пор малоизвестна. Единственное, в чем уверены ученые – это факторы риска, способные спровоцировать заболевание.
Во-первых, это работа с источниками радиоактивного излучения и те виды опытного спорта, в котором травмы груди – бывает. Во-вторых, нехорошая экология. К примеру, сельское население болеет в 3 раза реже, а вот обитатели городов находятся в зоне риска – у каждой шестой-седьмой выявляют или рак, или важную предрасположенность к заболеванию.

Вызвать заболевание смогут нехорошая наследственность, нарушение работы щитовидной железы и еще очень много разных событий.
Но все это – частности и достаточно не сильный попытки растолковать то, что растолковать нереально в принципе. В конечном итоге, большая часть больных раком груди ни при каких обстоятельствах не относились к каким-либо группам риска, и единственное, что их объединяет – принадлежность к женскому полу.
Да, обстоятельства появления рака груди малоизвестны, как малоизвестны и действенные способы профилактики. Однако, маммологи предлагают последовательность мер, каковые может взять на вооружение каждая дама.
Президент ассоциации маммологов Надежда Рожкова одной из основных обстоятельств происхождения онкологии груди именует постоянные стрессы в жизни современной дамы. Поумерьте собственный карьерный пыл, не пробуйте заполнить делами все 24 часа. Систематично отдыхайте, посещайте массажиста и косметолога, займитесь йогой и обучитесь медитировать.

Пускай ваш дом станет оазисом среди суетного мира – наполните его запахами эфирных масел и звуками релаксирующей музыки, купите мелкий фонтанчик и приведите в порядок комнатные растения.
Задумайтесь о собственной репродуктивной жизни. Что делает современная дама, родив первого ребенка? Приводит себя в порядок в максимально маленькие сроки, всеми способами восстанавливает прежнюю форму и вперед – к карьерным свершениям.

А природой ей предназначено вскармливать грудью и около года свободно заботиться о ребенке. Кормить малыша грудью рекомендуется от полугода до 10 месяцев.
Полноценная репродуктивная судьба включает в себя и регулярные половые отношения. Пара лет назад научное сообщество потрясла новость о том, что у монахинь Ватикана заболеваемость раком молочной железы в 3 раза выше, чем у их ровесниц, живущих регулярной половой судьбой. Прекрасно, в случае если дама не испытывает дискомфорта в отсутствии партнера и просто нормально посвящает свободное время любимому делу.

Но в случае если даму мучает потребность в сексе и невозможность ее удовлетворить, она приобретает целый букет болезней, среди которых в полной мере может оказаться онкология.
Не допустить рак груди окажет помощь правильный уход и самоконтроль за своим телом. Как мы знаем, привести к раку смогут и травмы, исходя из этого доктора настоятельно советуют дамам выработать рефлекс – при мельчайшей опасности закрывать грудь руками. Наряду с этим предполагается, что о необходимости пристегивать ремень безопасности в автомобиле напоминать современных дамам не требуется.
Выбирайте эргономичное белье – через чур тесное приводит к кожи, провоцирует воспаление молочных желез, через чур свободное не поддерживает грудь. Красные следы, каковые остаются на коже по окончании снятия бюстгальтера, говорят о том, что вам направляться подобрать более комфортную форму белья. На эти мелочи большая часть дам просто не обращает внимания, но в уходе за собой пустяков не бывает.
Ограничивайте нахождение на солнце, не загорайте топлесс. Равномерный загар без следов от купальника – страшная ошибка и губительная мода. Женская грудь не имеет никаких защитных механизмов от действия прямых ультрафиолетовых лучей.

К тому же солнце с огромной скоростью стимулирует рост кроме того небольшого новообразования.
Позаботьтесь о собственном здоровье, уделите, наконец, организму столько внимания, сколько он заслуживает. Это относится злоупотребления и курения алкоголем, малоподвижного образа и лишнего веса судьбы. Согласно точки зрения маммологов, избежать происхождения онкологии груди значительно больше шансов у тех дам, кто отдает предпочтение здоровой пище, богатой клетчаткой.

В вашем ежедневном рационе должны находиться хлопья, мюсли, крупы, овощи и фрукты. Это особенно принципиально важно до начала менопаузы.
Как мы знаем, что физические нагрузки снижают риск появления любой онкологии, а сравнительно не так давно английские ученые на протяжении масштабного изучения доказали, что в этом отношении самый предпочтительна регулярная работа по дому. По их подсчетам, вынужденные самостоятельно убираться дома дамы заболевали раком груди на 30% реже – регулярные и не через чур интенсивные физические нагрузки способны творить чудеса.
И последнее: на ранних стадиях рак молочных желез лечится в 95% случаев. В Соединенных Штатах процент исцеления намного выше, чем в Российской Федерации, только за счет массовых профилактических обследований. Отечественной совокупностью здравоохранения необходимая и регулярная диагностика не предусмотрена.

Неприятность в том, что большая часть русских дам кроме того не подозревает о необходимости обследоваться. Раз в год-два направляться проходить маммографию, а раз в год – ультразвук. Необходимо опасаться не диагноза – необходимо опасаться опоздать.

направляться://ladyhealth.com.ua

Симптомы рака молочной железы.


Интересные записи на сайте:

Подобранные по важим запросам, статьи по теме: