Как побороть неприятный запах изо рта: научный подход

      Комментарии к записи Как побороть неприятный запах изо рта: научный подход отключены

Как побороть неприятный запах изо рта: научный подход

    Арбуз — «приятель» свежего дыхания

Существуют определенные продукты питания, такие, как чеснок, лук, брокколи, бобовые, апельсиновый сок, газированные алкоголь и безалкогольные напитки, каковые смогут быть источником неприятного запаха изо рта. Они вызывают так называемый временный галитоз.

Неприятный запах в этом случае появляется по причине того, что в следствии переваривания этих продуктов образуются летучие соединения серы, каковые, попадая в кровоток через слизистую оболочку желудка, потом выясняются в легких и слюне, и так выводятся из организма. При данной эвакуации летучих соединений серы несвежее дыхание может сберигаться в течении 72 часов.

Cоветы, каковые окажут помощь избежать неприятного запаха изо рта:

— Почаще поменяйте ветхую зубную щетку на новую, поскольку на ветхой щетке бактерии, вызывающие неприятный запах, смогут ощущать себя в полной мере свободно. Систематично и шепетильно заботьтесь за состоянием ротовой полости, применяя жидкость и зубную нить для полоскания рта. При чистке зубов помните помассировать щеткой и язык, он — настоящий рассадник бактерий.

— Не курите. Табак тормозит процесс образования слюны, приводит к сухости во рту. А это провоцирует создание красивой питательной среды для бактерий, являющихся обстоятельством неприятного запаха.

— Избегайте чрезмерного потребления чеснока, лука, специй и кофе. И напротив, больше ешьте яблоки, морковь, груши, арбуз, киви и сельдерей.

— Добавление таких пряных трав, как петрушка, розмарин, базилик, мята, и листьев эвкалипта оказывает помощь нейтрализовать воздействие блюд, приготовленных с громадным числом чеснока либо лука, как источников неприятного запаха изо рта. Наряду с этим нужно избегать потребления лимона.

— Чтобы получить свежее дыхание, выпивайте йогурт (и другие кисломолочные продукты): они уменьшают количество сероводорода во рту; ешьте сыры (особенно чеддер) — их жиры снижают кислотность еды и восстанавливает pH-равновесие; ешьте порезанный на небольшие кусочки имбирь, что имеет свойство нейтрализовывать запахи, образующиеся во рту.

— Выпивайте большое количество воды. Это очень принципиально важно, по причине того, что неприятный запах изо рта довольно часто связан как раз с сухостью в ротовой полости.

Как избавиться от неприятного запаха изо рта


Интересные записи на сайте:

Подобранные по важим запросам, статьи по теме: